Cara Bertindak di Sekitar Mantan Pacar Anda – Sangat Penting untuk Menyaksikan Tindakan Anda

[ad_1]

Jika Anda berada dalam posisi di mana Anda harus menghadapi mantan pacar Anda, Anda tidak punya pilihan selain dengan baik, menghadapinya. Tapi ini bisa menjadi masalah karena Anda ingin dia dan semua orang di sekitarnya merasa bahwa Anda keren dan Anda tidak mengerti tentang bagaimana bertindak di sekitar mantan Anda.

Jangan kejam

Dorongan untuk dengki dan jahat bisa sangat tinggi. Tapi melampiaskan di depan orang lain dan terutama mantan pacar Anda tidak hanya membuat semua orang tidak nyaman tetapi juga akan sangat memalukan bagi Anda.

Berbahagialah

Anda mungkin tidak merasa bahagia tetapi di sini bukan tempat untuk menunjukkannya. Ketika Anda berada di depan mantan Anda, Anda perlu terlihat bahagia setiap saat. Jadilah normal seperti yang Anda bisa, bersosialisasi dengan semua di sekitar Anda dan menjaga masalah pribadi Anda pribadi.

Jangan berkeliaran dengannya terlalu banyak

Bergaul dengan mantan Anda terlalu banyak tidak pernah benar-benar ide yang bagus. Buatlah dia merasa seperti Anda berada di luar hubungan dan Anda tidak benar-benar peduli bahwa Anda berdua tidak bersama lagi. Tetapi juga pastikan Anda tidak berbicara dengannya sama seperti ketika Anda menjadi pacarnya.

Jangan terlihat seperti sampah

Anda mungkin tidak ingin terlihat seperti boneka Victoria Beckham sepanjang waktu tetapi terlihat seperti Anda telah melangkah keluar dari tempat sampah bukanlah ide yang baik juga. Berakibat cukup baik sepanjang waktu karena itu akan membuatnya melihat bahwa Anda tidak akan membiarkan diri Anda pergi karena dia tidak ada di dalam hidup Anda.

Jangan terlihat miskin

Jangan menjadi mantan Anda dan bertindaklah semua orang yang membutuhkan dan putus asa. Tunjukkan padanya bahwa Anda adalah wanita yang percaya diri dan percaya diri yang tidak membutuhkannya untuk merasa lengkap. Tunjukkan padanya bahwa Anda tahu bahwa Anda mampu membuatnya sendiri.

Jangan bertindak cemburu

Jika mantan Anda muncul dengan seorang gadis maka jangan bertindak semua cemburu. Bahkan Anda mungkin merasa bahwa Anda tidak bertindak cemburu tetapi bahkan mengatakan sesuatu yang bukan pujian tentang kencannya, seperti warna yang dikenakannya tidak menjadi miliknya, akan membuat Anda terlihat cemburu. Jadi jauhi dari komentar pribadi.

Dewasalah

Sikap Anda secara keseluruhan di sekitar mantan Anda harus matang dan bahkan marah. Jangan memberi mantan Anda kesempatan untuk mengejek Anda atau tunjukkan kesalahan Anda. Semakin murah hati dan murah hati Anda semakin baik.

[ad_2]

Terlalu Banyak Omega 6 – Kerugiannya dan Rencana Tindakan Perbaikan

[ad_1]

Apakah Anda makan terlalu banyak lemak omega 6?

Katakan dengan jujur, apa yang Anda makan Pizza, keju, makanan olahan, cokelat makanan berminyak, minuman soda, dll. Atau sayuran berdaun hijau seperti bayam, brokoli, kacang atau ikan? Jika jawaban Anda adalah mantan, maka terus terang dan terus terang saya akan memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki terlalu banyak lemak omega 6 di tubuh Anda yang berbahaya dan akan meminta Anda untuk mengubah kebiasaan makan Anda, termasuk suplemen nutrisi dalam diet harian Anda.

Kekurangan memiliki terlalu banyak lemak omega 6 dalam aliran darah

Ilmu kedokteran telah membuktikan bahwa kelebihan dari jenis asam lemak ini tidak baik untuk kesehatan. Di bawah ini adalah beberapa risiko –

1. Meningkatnya tekanan darah

2. Peningkatan kadar trigliserida

3. Kolesterol Tinggi

4. Meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke

5. Siklus peradangan abnormal yang mengakibatkan kondisi peradangan kronis seperti Arthritis

6. Nyeri pada sendi, kekakuan pagi

7. Perubahan suasana hati

8. Kurang konsentrasi dan ingatan yang buruk

9. Depresi dan kecemasan

10. Menambah berat badan

Rencana korektif

Konsumsi secara teratur dari suplemen minyak ikan omega3 DHA berkualitas tinggi adalah cara yang tepat. Ini karena berbagai kondisi kesehatan yang bisa dicegah, dan bisa disembuhkan dengan bantuan kadar DHA yang tinggi dalam tubuh.

Studi telah membuktikan bahwa 50% otak manusia terbuat dari lemak dan setengah dari lemak ini adalah DHA. Tentunya, jika tubuh memiliki jumlah lemak DHA yang tinggi, otak akan tetap sehat dan semua kondisi neurobehavioral seperti kehilangan ingatan, perubahan suasana hati, konsentrasi yang buruk, dan pemahaman dapat dihindari. Studi telah menghubungkan kadar DHA yang optimal dalam tubuh dengan peningkatan IQ.

Sifat pengencer darah dari lemak DHA omega-3 menghambat plak untuk membangun dinding arteri, sehingga melindungi Anda dari serangan jantung dan stroke. Ini bertanggung jawab untuk kulit halus dan bercahaya, serta rambut dan kuku yang sehat.

Lemak DHA memiliki sifat anti-inflamasi yang menetralkan kelebihan peradangan karena kehadiran jika terlalu banyak omega 6 lemak di tubuh.

Sekarang Anda tahu terlalu banyak lemak omega 6 tidak baik untuk kesehatan, tetapi mereka memiliki efek yang merugikan, langkah selanjutnya Anda harus menyertakan suplemen minyak ikan DHA tinggi dalam gaya hidup Anda untuk melawan bertindak efek berbahaya dari lemak omega6.

[ad_2]