Menyembuhkan Rosacea – Omega-6, Teman Atau Musuh?

Muak dengan tips lama yang membosankan untuk menyembuhkan Rosacea? Ingin menemukan sesuatu yang baru, yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya? Anda beruntung. Artikel pendek 2 menit ini akan mengeksplorasi aspek menyembuhkan Rosacea yang sangat jarang dibicarakan. Jadi tendang sepatu Anda, bersantai dan baca artikel ini sekarang. Itu bisa mengubah hidupmu.

Menyembuhkan Rosacea

Ketika Anda mencari cara menyembuhkan Rosacea, Anda mungkin pernah mendengar tentang sesuatu yang disebut Omega fatty acids dan mungkin sedikit tentang peran menguntungkan yang dapat dimainkan oleh asam lemak ini dalam mengendalikan Rosacea. Sayangnya, banyak informasi yang tersedia membingungkan. Anda lihat, tidak semua asam lemak Omega baik untuk penderita Rosacea, pada kenyataannya satu jenis, Omega-6, benar-benar dapat memperburuk kondisi dan memicu naiknya Rosacea.

Meskipun benar bahwa Omega-6 dapat bermanfaat bagi penderita Rosacea dengan mengurangi peradangan dan merangsang pembuluh darah untuk menyempit, masalah muncul jika asupan Anda menjadi tidak seimbang dengan jumlah Omega-3 yang Anda konsumsi.

Ketika ini terjadi, atau ketika kita mulai mengambil dosis di atas 500 miligram sehari, maka Omega-6 mulai menjadi pro-inflamasi. Maksudnya adalah mengaktifkan enzim di dalam tubuh yang kemudian mulai menghasilkan senyawa peradangan yang memiliki dampak negatif yang ditandai pada Rosacea dalam bentuk peningkatan dan peningkatan Rosacea yang lebih parah.

Tidak ada yang meragukan bahwa jumlah tertentu dari Omega-6 ADALAH baik bagi kita, tetapi ada cukup dalam diet harian normal kita tanpa harus beralih ke suplemen.

Beberapa sumber alami Omega-6 yang dikombinasikan dengan Omega-3 adalah semua jenis biji dan kacang, termasuk kacang Brazil, kenari, pistachio, biji wijen, biji rami dan biji semangka. Anda bahkan bisa mendapatkan pasokan seimbang dari enam dan tiga Omega tapi makan selai kacang atau tahini.

Baik klinik Mayo dan American Heart Association telah mengklasifikasikan makanan Omega-6 ini sebagai 'Jantung Sehat'.

Sumber lain dari Omega-6, tetapi mungkin tidak sebagai 'Jantung Sehat' seperti kacang dan biji yang diproses daging. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi sosis link, salami, pepperoni, sosis Polandia dan sosis hati sangat tinggi di Omega-6. Hal yang sama berlaku untuk hot dog yang terbuat dari daging sapi, kalkun atau babi.

Jadi ingat, bahwa ketika Anda mencari cara menyembuhkan Rosacea, Omega-6 terkadang dapat membantu, tetapi hanya ketika konsumsi seimbang dengan Omega-3. Terlalu banyak Omega-6 dan Anda akan mengundang kemarahan Rosacea dan Anda akan mengambil langkah mundur dari menyembuhkan Rosacea.

Infografis oleh Eric Edmeades pada 6 Kelaparan

Eric Edmeades telah membuat infografik pada 6 Kelaparan Manusia. Klaim utamanya adalah bahwa tidak semua kelaparan diciptakan sama.

Kelaparan # 1

Yang pertama adalah Nutritional Hunger. Edmeades mengklaim ini adalah satu-satunya bentuk kelaparan yang asli – tubuh meminta nutrisi khusus. Tetapi tubuh kita telah diajarkan untuk makan apa pun yang terlihat, jadi kita harus berhati-hati. Kelaparan gizi, Edmeades mengatakan, tidak selalu dikomunikasikan secara jujur.

Kelaparan # 2

Rasa lapar ini sebenarnya Haus. Jika Anda minum air, rasa laparnya akan hilang.

Kelaparan # 3

Rasa lapar ini untuk Variety. Ketika kita berpikir kita lapar, kita mungkin benar-benar menginginkan "sesuatu yang berbeda."

Kelaparan # 4

Ini Gula Darah Rendah. Edmeades mengatakan itu biasa "di hari ini dan usia" dan hasil dari makan gula berkualitas rendah.

Kelaparan # 5

Ini mengacu pada rasa lapar emosional, yang diklaim Edmeades adalah bentuk makan disfungsional yang umum dan berbahaya. Karena banyak orang menjalani kehidupan yang kosong secara emosional, dan karena industri makanan memasarkan emosi kita, kita mungkin mencoba mengisi kekosongan emosional dengan makanan.

Kelaparan # 6

Ini adalah perut kosong yang lapar. Edmeades mengatakan itu hanyalah strategi bertahan hidup yang tidak lagi berlaku di dunia saat ini. Dia menggambarkan rasa lapar perut kosong sebagai "perasaan" – saya berasumsi dia berarti sensasi – dan mengatakan kita tidak perlu mengindahkannya.

Makanan apa itu?

Jadi saya punya masalah dengan ini. Daftar 6 rasa lapar ini mungkin mengiluminasi bagi orang-orang dengan sedikit kesadaran tentang apa yang terjadi di tubuh mereka, tetapi itu penuh dengan kekurangan.

Mari kita singkirkan beberapa.

Kelaparan # 2: Masuk akal jika kita melihat makanan ketika kita haus. Kembali pada hari-hari ketika orang mencari makanan – dan makanan yang mereka makan memiliki kandungan air yang tinggi – makan adalah cara untuk tetap terhidrasi. Tetapi kedua negara itu berbeda. Membedakan rasa haus dari kelaparan adalah keterampilan yang bisa dipelajari. Mengapa menyebutnya rasa lapar?

Kelaparan # 3 adalah keinginan untuk variasi. Ketika Edmeades mendeskripsikannya sebagai "keinginan", dia tampaknya tidak menyadari bahwa mengidam dan kelaparan mungkin sama sekali berbeda. Anda bisa mendambakan makanan ketika Anda lapar, dan ketika Anda tidak. Kenapa menyebut ini kelaparan?

Kelaparan # 5 – rasa lapar emosional – mungkin umum dan berbahaya, tetapi itu bukan rasa lapar. Nafsu makan, dikombinasikan dengan kebutuhan emosional. Hasilnya adalah dorongan untuk menggunakan makanan karena alasan emosional.

Dengan mereka yang tidak lapar, kami pergi dengan 3 kelaparan: Gizi, gula darah rendah, dan perut kosong yang lapar.

Sekarang Ini Membingungkan Secara Mengecewakan

Tubuh manusia mengontrol asupan makanan dengan sistem kompleks yang melibatkan sinyal dari saluran pencernaan, hipotalamus, kadar glukosa darah, kekosongan dalam perut dan usus, dan kadar hormon. Hormon yang bersirkulasi di usus, lemak, dan pankreas mengirim sinyal baik rasa lapar atau kenyang.

Jadi sinyal ADALAH sebagian didasarkan pada kadar glukosa. Glukosa turun ketika kita tidak memiliki makanan dalam waktu yang lama – tidak hanya ketika kita sudah makan sampah, seperti klaim Edmeades. Ketika makan sampah tidak menyebabkan gula darah rendah, itu "hipoglikemia reaktif." Namun pergi tanpa makanan selama berjam-jam juga dapat menghasilkan gula darah rendah – dan itu alasan yang sah untuk makan. Begitu juga perut kosong. Mereka sering terjadi bersama.

Dan Hal Kelaparan Gizi itu?

Sekarang kita sampai ke Nutritional Hunger. Ya, tubuh membutuhkan nutrisi khusus. Saya ingin bertanya kepada Edmeades bagaimana tubuh mengomunikasikan rasa lapar ini. Jika kita mengabaikan tetes gula darah dari berjam-jam tanpa makanan, dan mengabaikan perut kosong kita, bagaimana kita bisa mengenali kelaparan nutrisi?

Untuk memperburuk keadaan, Edmeades mengklaim bahwa kelaparan gizi tidak dikomunikasikan dengan cara yang jujur ​​karena kita dilatih untuk makan apa pun yang terlihat.

Jadi tolong beri tahu saya: apa rasa Kelaparan Gizi itu? Persis bagaimana hal itu dibandingkan dengan rasa lapar ketika perut kita kosong atau gula darah kita rendah? Dan jika tidak dikomunikasikan secara jujur, bagaimana kita bisa tahu kapan kita berurusan dengan kelaparan nutrisi yang asli atau jenis yang tidak jujur ​​yang dikomunikasikan?

Beberapa waktu yang lalu, saya menulis artikel yang menantang kebiasaan ahli gizi / dietitian umum untuk membedakan "perut lapar" dari "mulut lapar".

Maksud saya adalah makanan dimaksudkan untuk dimakan sebagai respons terhadap rasa lapar fisik. Saya harus menggambarkan sensasi rasa lapar fisik kepada klien yang tidak tahu bagaimana rasanya. Makan dengan tidak adanya sensasi itu mungkin merupakan respons terhadap dorongan untuk makan – mungkin karena alasan emosional, termasuk kebosanan. Atau keinginan – mengidam biasanya karena kimia otak. Tapi itu bukan rasa lapar! Mari berhenti menyebut mereka lapar.

Berbicara seperti itu membingungkan klien. Seperti yang saya tunjukkan 2 tahun lalu, bertanya pada seseorang apakah dia makan karena perut lapar atau mulut lapar akan menimbulkan jawaban yang membingungkan: Saya tidak yakin. Aku tidak tahu. Bagaimana saya tahu?

Untuk menghasilkan respons yang jelas, tanyakan apakah dia makan karena dia lapar secara fisik atau hanya merasa ingin makan.

Saya tidak menggunakan kata "lapar" kecuali saya berbicara tentang sensasi fisik. Sensasi itu adalah sinyal dari tubuh untuk makan. Ini didasarkan pada kadar glukosa, seberapa banyak atau sedikit makanan di perut Anda, hormon yang merespons semua ini, dan seterusnya.

Jika Anda tidak memiliki sensasi itu tetapi merasa ingin makan, salah satu dari banyak alasan lain yang tercantum di atas dapat mendorong Anda.

Tetapi ketika Anda memberi tahu orang-orang satu-satunya alasan untuk makan adalah ketika tubuh membutuhkan nutrisi khusus, DAN Anda tidak menjelaskan bagaimana mengidentifikasi "hanya rasa lapar yang asli" ini, dan Anda mengatakan bahwa kelaparan ini tidak selalu dikomunikasikan dengan jujur, DAN Anda tidak menjelaskan bagaimana rasa lapar yang jujur ​​dan tidak jujur ​​berbeda satu sama lain … bagaimana mungkin Anda mengharapkan seseorang menanggapi makanan dan makan dengan cara yang alami dan logis, apalagi membuat keputusan tentang kapan harus makan?

Mengatakan saya tidak sependapat dengan pandangan Eric Edmeades tentang 6 rasa lapar dengan santai. Tuan Edmeades, beri klien Anda waktu istirahat.

Cara MUDAH Membuat Penis Anda Lebih Besar Hanya Dalam 6 Menit (Saat Anda Mandi!)

Anda bangun di pagi hari dan memulai rutinitas Anda yang biasa. Bagian dari rutinitas Anda yang biasa termasuk mandi. Kecuali sekarang, Anda hanya menambahkan satu langkah tambahan ke bagian rutinitas Anda. Saat Anda mandi, Anda melakukan hal-hal yang akan membuat penis Anda lebih besar!

Kedengarannya cukup luar biasa, bukan?

Maksud saya, pria mana yang tidak mau menambahkan panjang, lingkar, dan lebih banyak lagi ke ereksi penisnya … saat di kamar mandi … TANPA menggunakan alat yang jelek … dan TANPA harus minum pil berbahaya?

Yah, ini benar-benar mungkin. Kuncinya adalah melakukan ini dengan 100% semua pembesaran penis alami.

Pembesaran penis alami tidak menggunakan apa pun kecuali kedua tangan Anda dan melakukan latihan yang unik pada endowmen Anda untuk meningkatkan semua aspek penis Anda … secara alami, konsisten, dan permanen.

Kedengarannya bagus? Besar!

Saya punya untuk Anda di bawah rutinitas pemula yang dapat Anda lakukan saat berikutnya Anda mandi. Rutinitasnya sangat mudah dan hanya butuh enam menit untuk Anda lakukan.

Mari kita mulai …

Langkah pertama – Biarkan penis Anda memanas. Ini sangat sederhana. Karena Anda melakukan rutinitas ini sambil mandi air panas yang bagus, pemanasan penis Anda sudah selesai … dengan mandi air panas! Biarkan saja airnya mencapai kejantanan Anda selama 2 menit.

Meskipun pemanasan sangat cepat dan mudah, jangan, saya ulangi, JANGAN meremehkan pentingnya pemanasan penis Anda sebelum melakukan peningkatan alami pria.

Kebanyakan pria berasumsi bahwa karena jenis pembesaran ini begitu mudah dan lembut, maka pemanasan tidak terlalu diperlukan. Nah, faktanya adalah bahwa ya, metode ini lembut, bagaimanapun, itu SANGAT efektif! Jika Anda tidak melakukan pemanasan atau jika Anda melakukan metode terlalu agresif, efek samping pasti akan terjadi.

Langkah Dua – Lakukan latihan pemanjangan awal. Untuk menambah panjang ereksi Anda, dengan langkah ini Anda akan melakukan latihan peregangan dasar. Jenis-jenis latihan ini meniru apa yang DANGEROUS tergantung bobot lakukan … tetapi tanpa efek samping yang MENAKUTKAN!

Baiklah, untuk melakukan latihan pemanjangan dasar, cukup buat O.K. tanda tangan kananmu. Dengan tiga jari menghadap ke atas, letakkan lingkaran O.K. masuk tepat di bawah kepala penis Anda. Tarik perlahan penis Anda tanpa melepaskan tangan Anda selama 2 detik. Sekarang lepaskan. Ulangi semua langkah dengan tangan kiri Anda. Lakukan 20 repetisi dengan masing-masing tangan.

Langkah ketiga – Lakukan latihan penebalan awal. Apa yang Anda lakukan di sini adalah pengenalan dasar rutin Jelqing.

Dengan melakukan latihan ini, Anda akan mempertahankan O.K. tanda dari latihan pemanjangan di atas. Kecuali kali ini Anda akan menempatkan lingkaran pada DASAR penis Anda.

Mulai dari pangkal penis Anda, dengan lembut tetapi dengan kuat gerakkan tangan Anda ke arah kepala penis Anda, dan kemudian lepaskan cengkeraman Anda tepat sebelum mencapai kepala. Ulangi dengan tangan yang berlawanan dan kemudian lakukan 20 pengulangan dengan kedua tangan dalam gerakan ritmis.

Langkah Empat – Akhiri dengan 20 kontraksi otot PC. Otot PC adalah otot kecil antara anus dan testis Anda. Pernahkah Anda mencoba untuk membuat penis Anda bergerak tanpa menggunakan tangan Anda? Perasaan otot aneh yang membuat itu terjadi adalah otot PC Anda.

Sekarang, untuk melakukan kontraksi, yang perlu Anda lakukan adalah mengontraksikan otot ini dengan irama "berdenyut" sebanyak 20 kali selama 20 detik. Istirahat selama 20 detik, lalu ulangi pengaturan 3 kali.

Itu dia!

Ingat saja, dengan melakukan latihan ini, Anda ingin mendorong pertumbuhan … bukan memaksanya. Sangat penting untuk tetap KONSISTEN … tetapi jangan berlebihan melakukannya.

Di atas adalah latihan rutin dasar untuk pemula untuk memulai dengan pembesaran penis alami. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat tumbuh hingga inci ekstra dalam 4 bulan, plus melihat peningkatan ketebalan yang nyata.

6 Kata Intro – Cara Mengenalkan Diri Anda Dengan Kuat Dengan Kejelasan

Memperkenalkan diri sendiri adalah keterampilan yang layak untuk dikuasai. Menurut statistik, networker yang sukses atau orang bisnis di New York bertemu dengan 3 orang baru setiap hari. Ini adalah sekitar 90 peluang untuk memperkenalkan diri dan membuat kesan pertama yang baik per bulan!

Saya menghadiri konferensi personal branding di Vegas dan ingin berbagi dengan Anda latihan yang paling berdampak yang kami miliki. Mereka mengajarkan kami untuk memperkenalkan diri dengan lebih jelas dan percaya diri dengan hanya menggunakan 6 kata kunci. Latihan itu disebut intro 6 kata. Cara mereka melakukannya juga sangat keren. Mereka meminta kami untuk memperkenalkan diri pada kamera sebelum dan sesudah latihan. Ini mengingatkan pada gambar sebelum dan sesudah di The Big Loser.

Kerangka kerjanya sangat sederhana:

Kata pertama adalah saya atau Kami jika Anda mewakili perusahaan.

Kata kedua adalah BANTUAN atau beberapa versi bantuan

Bagian ketiga adalah WHO Do You Help aka Customer

Bagian selanjutnya adalah MENCAPAI. Itu akan sama untuk semua orang.

Dan bagian terakhir adalah HASIL, pada akhirnya apa yang Anda bantu mereka capai.

Saya + BANTUAN + (masukkan kata untuk Pelanggan) + MENCAPAI + (masukkan kata untuk Hasil)

Alasan formula ini sangat kuat adalah karena memungkinkan Anda untuk mengoper bola kembali ke penanya lebih cepat dari biasanya. Itu membuat mereka tertarik dan tertarik.

Ketika saya mengatakan: "Saya membantu orang dewasa dan remaja mencapai keagungan akademis" orang lain harus memilih bagian mana dari fokus saya untuk fokus. Ini juga mengejutkan mereka betapa ringkasnya saya dan membuka dialog.

"Wow! Bagaimana kamu melakukannya?"

"Apakah kamu seorang tutor semacam itu?"

"Kebesaran macam apa yang kamu bicarakan?"

Dan yang paling penting Anda membiarkan orang lain mengarahkan pembicaraan. Misalnya: "Saya membantu para profesional bisnis yang luar biasa untuk terhubung dan mengembangkan bisnis mereka."

"Wow! Profesional macam apa?"

"Bagaimana tepatnya kamu melakukan itu?"

Penanya jika benar-benar terlibat sekarang, yang meningkatkan kemungkinan membuat koneksi yang sebenarnya.

Jangan ragu untuk menyesuaikan formula agar sesuai dengan kebutuhan Anda. Saya selalu mengubah pelanggan sesuai dengan kamar saya, apakah saya berbicara dengan para kreatif di Dumbo, eksekutif di PWC, atau orang tua pada pertemuan PTA.

Cobalah dan coba ucapkan di depan cermin. Sebagian besar komunikasi adalah nonverbal dan banyak kebohongan dalam cara Anda mengatakannya bukan apa yang Anda katakan.

Ringkasan Bab I Boy 1-6

IKHTISAR CERITA

Ceritanya di Afrika Selatan. Dalam kisah ini, Peter Abraham menggambarkan apartheid melalui kehidupan Xuma, seorang penduduk desa yang mencari kehidupan yang lebih baik. Xuma pertama kali tinggal di kamp orang Melayu di mana dia ditawari akomodasi oleh Leah pada malam pertamanya di kota. Setelah mendapatkan pekerjaan, dia pindah ke rumahnya sendiri di Vrededorp.

Leah mencari nafkah dengan menjual minuman haram. Ada juga Dladla yang pahit tentang Leah yang mengendalikannya dan mengkhianati dia ke polisi. Leah tahu tentang itu tetapi sebelum dia bisa menghadapi Dladla, dia ditemukan mati di semak-semak ditikam di belakang. Johannes, seorang penambang yang dibangun dengan baik, adalah seorang pemalu yang menjadi berani dan keras hanya ketika mabuk.

Ayah tidak pernah sadar dan meninggal setelah ditabrak mobil. Xuma jatuh cinta pada Eliza. Dia selalu menolak Maisy yang mencintainya.

Namun, pada akhirnya dia menerimanya dan berjanji untuk menikahinya segera setelah dia keluar dari penjara saat Eliza meninggalkannya.

Leah dikirim ke penjara setelah tertangkap basah dengan minuman ilegal oleh polisi licik yang dijuluki si Rubah yang telah berusaha menangkapnya untuk waktu yang lama. Dia berhasil melarikan diri dari jebakan polisi dengan menyuap beberapa polisi yang terus memberi informasi kepadanya.

Johannes dan bos kulit putihnya, Chris meninggal di bawah ranjau ketika mereka berusaha mencegahnya jatuh. Paddy, bos Xuma berpihak pada orang kulit hitam dan ditangkap ketika kerusuhan pecah di tambang. Xuma melarikan diri tetapi kemudian menyerahkan diri di kantor polisi.

BAB BY CHAPTER RINGKASAN BUKU

BAB SATU

Saat itu pukul tiga pagi ketika seorang pria tiba di sebuah kota di jalan yang sempit. Seluruh kota dalam kegelapan. Dia bertanya-tanya di mana dia berada. Tiba-tiba, dia melihat seorang wanita di sebuah pintu berdiri di kegelapan.

Dia mendekat dan bertanya apakah dia bisa mendapatkan tempat untuk beristirahat dan minum.

Wanita itu bertanya apakah dia ada tetapi pria itu mengatakan dia tidak memilikinya. Dia lebih lanjut bertanya untuk mengetahui namanya. Pria itu mengidentifikasi dirinya sebagai Xuma, membentuk utara. Setelah berbicara, kadang-kadang wanita itu pergi untuk membawa cahaya. Dia kembali tanpa dia sadari.

Dari pintu, seberkas obor kuat menyerang Xuma dengan suara memanggilnya untuk datang. Dia mengikuti sinar cahaya dan wanita itu ke sebuah ruangan di mana dia bertemu dengan tiga pria dan seorang wanita tua. Wanita itu memperkenalkan Xuma kepada orang-orang dan meminta Ma Plank memberinya makanan. Xuma harus tahu Dladla, pria yang suka bermain dengan pisau. Xuma melihat pisau di tangan Dladla. Namun Xuma dengan hati-hati menempatkan bundelnya di atas meja dan berjalan di bangku panjang.

Dladla mengangkat pisaunya dan menunjukkan giginya. Leah memerintahkan Dladla untuk memberikan pisaunya tetapi dia menolak dengan permohonan di suaranya. Dia kemudian menurunkan matanya dan memberinya pisau.

Ayah menunjukkan ketidaksenangan terhadap Leah. Makanan Xuma dibawa kepadanya oleh Ma Plank.

Sementara Dladla dan Ma Plank keluar, pria yang tetap diam mengungkapkan kecurigaannya dan bertanya, "Bagaimana kita tahu kalau dia bukan dari polisi?" Namun Leah optimis tentang identitas Xuma.

Dia mengidentifikasi pria itu sebagai saudara lelakinya. Orang Leah dipenjara karena membunuh seorang pria yang mencoba menciumnya.

Tidak ada pekerjaan di utara. Inilah yang membawa Xuma ke kota, untuk bekerja. Namun ia menyatakan minatnya untuk bekerja di tambang.

Leah mengambil waktu untuk menceritakan tentang bahaya yang terlibat dalam bekerja di tambang dan berusaha meyakinkannya untuk bekerja dengannya tetapi Xuma menolak.

Xuma akhirnya diberi tempat untuk tidur tetapi dia merasa sulit untuk tidur karena dia lelah.

BAB 2

Ketika Xuma bangun keesokan harinya, dia bertemu dengan rumah kosong. Namun dia menemukan dirinya di antara kerumunan membentuk cincin di luar, dan Daddy melompat dan berteriak di bagian atas suaranya. Dua wanita, Lena dan Drunk Liz, juga di tanah terlibat perkelahian.

Xuma menerobos kerumunan yang ingin sekali pergi. Namun dia mendengar sebuah suara berteriak "hentikan". Dia berbalik dan itu Leah. Ketika dia tiba di tempat kejadian, Lena (wanita gelap yang kurus) berada di atas

Mabuk Liz yang gemuk dan pucat. Leah berjalan melewati kerumunan dan mengangkat perempuan kurus itu dan melemparkannya menjauh dari yang gemuk. Kerumunan orang menggerutu namun tidak ada yang bisa berbicara dengan pendengarannya. Leah menantang kerumunan orang untuk bertarung tetapi mereka berpisah dalam diam dan pergi.

Leah mengambil wanita kurus itu, yang terluka parah, ke halaman. Dia diikuti oleh Xuma dan Ayah. Setelah memasuki rumah, Ayah membawa sebuah karung dan menyebarkannya ke tempat teduh untuk Leah untuk menempatkan wanita itu.

Leah menyiapkan makanan dan mereka makan. Dia melihat Daddy di halaman dan memanggilnya untuk datang dan memberi tahu Xuma tentang kebiasaan di kota. Ayah berbicara mabuk tentang kebiasaan dan kota. Setelah dia selesai, dia mengambil karung dan menyebarkannya agak jauh, meregangkan tubuhnya dan tidur. Segera mulai hujan. Xuma pergi ke halaman dan mengawasi tiga orang yang sedang tidur.

Di rumah, Leah menyanyikan lagu pria penuh kebahagiaan dan tawa. Xuma kembali ke rumah dan melihat Joseph, saudara lelaki lelaki Leah. Leah meminta Joseph membawa Xuma untuk melihat pasar. Di pasar, Joseph dan Xuma melihat banyak orang di jalan. Satu jalan penuh sesak seperti yang lain. Orang-orang mengenakan pakaian penuh warna dengan banyak uang untuk dibelanjakan. Orang-orang besar di antara mereka memakai singlet dan kadang-kadang berjuang di antara mereka sendiri untuk menentukan siapa yang paling kuat.

Joseph dan Xuma berhenti di sudut dan menyaksikan orang banyak menyeberang. Sedikit jauh di atas jalan, mereka melihat dua pria berwarna berkelahi. Lebih jauh lagi, ada dua "swankies" dalam perjalanan mereka di jalan. Sekumpulan orang yang bersorak dan tertawa mengikuti mereka.

Tiba-tiba, sebuah mobil pick-up membelok di tikungan. Polisi melompat keluar dan berlari di jalan. Kerumunan orang berserakan kecuali orang-orang kulit berwarna yang mengklaim bahwa mereka tidak melakukan apa-apa. Namun, Joseph memperingatkan mereka bahwa polisi tidak akan bertanya kepada mereka.

Seorang polisi yang berada sepuluh meter jauhnya datang lurus ke depan menuju Xuma. Tapi Xuma menunggu karena dia tidak melakukan apa-apa. Polisi itu datang mendekat, mengangkat tongkatnya tetapi itu merindukan kepala Xuma dan memukul bahu kirinya. Xuma berbisik dan memukul polisi itu di wajahnya berulang kali sampai polisi itu pingsan.

Xuma melihat sekeliling dan melihat mobil polisi masih agak jauh tetapi dua polisi mendekatinya sehingga dia memutuskan untuk lari.

Kedua pria berwarna itu melangkah ke jalan. Xuma merasa takut, untuk berlari dan menjatuhkan dua orang pada saat yang sama tidak mungkin. Tapi hal yang luar biasa terjadi, pria berwarna kedua itu menjatuhkan yang pertama dan berlari ke jalan sambil melambai ke Xuma untuk mengikutinya. Xuma mengikutinya ke sebuah rumah. Pria berwarna itu mengunci pintu dan menjatuhkan diri ke kursi yang terengah-engah.

Wanita pria itu masuk ke ruangan dan Xuma mencatat dengan terkejut bahwa dia berkulit hitam. Dia mengungkapkan kekecewaannya pada Xuma karena memukul polisi itu.

Akhirnya, ketika Xuma meminta untuk pergi, wanita pria itu memperingatkan bahwa tidak aman dia pergi.

BAGIAN 3

Xuma keluar dan menemukan jalan bebas masalah tetapi sulit baginya untuk menemukan rumahnya. Dia melihat si gemuk Mabuk Liz dan menyentuh pundaknya untuk menanyakan arah ke rumah Lea. Wanita itu menatapnya dengan mata kosong dan menggelengkan kepalanya hampir tidak menolak untuk membantunya.

Xuma bertemu Daddy yang mengira dia dipenjara. Ayah mabuk tetapi dia setuju untuk membawa Xuma ke rumah Leah jika saja dia (Xuma) mau membelikannya minuman lagi. Di rumah, Ma Plank tua duduk di atas tong besar di halaman dan di dapur ada Joseph yang sibuk. Joseph senang melihat Xuma. Leah memasuki rumah; dia meraih Xuma dan memeluknya.

Mereka berdiri di sudut dan menunggu. Leah terus mencari jalan yang melintasi salah satu tempat mereka berdiri. Setelah sepuluh menit seorang polisi berkulit hitam pada suatu siklus turun dan berhenti. Leah tersenyum dan menghitung lima pound dari tas kulitnya dan memberikannya kepada polisi itu.

Leah memimpin jalan melalui halaman ke pintu di ujung jauh halaman. Dia memperkenalkan Xuma kepada seorang gadis yang mereka temui di rumah. Xuma menanyakan nama gadis itu, yang mengatakan dia dipanggil Eliza.

Eliza meminta Xuma untuk membantunya mengangkat mesin. Xuma melompat dan meraih mesin jahit, tetapi dia merasakan tusukan tajam di bahunya. Eliza menemukan sebotol salep dan menggosoknya di tempat Xuma kesakitan.

Dia memberinya sebatang rokok dan melihat wajahnya dan tertawa. Xuma berbalik dan melihat sosok menjulang yang sangat besar hampir di langit. Dia menunjuk dan bertanya apa mereka. Eliza menjawab dan berkata "mereka adalah tambang-dumps". Xuma mengalihkan pandangannya dari tambang-dump ke Eliza dan merindukannya.

Sepanjang malam itu orang-orang minum di tempat Leah. Xuma dan Eliza kembali dan melihat lebih banyak orang berdesakan di tempat Leah.

Dladla menyerang Xuma dengan sebilah pisau yang menuduhnya mencuri wanita dan memberinya luka di wajahnya. Eliza membawa Xuma ke sebuah ruangan dan mencuci wajahnya yang berdarah. Mereka kembali dan menemukan dokter yang memperbaiki wajah Xuma.

BAB 4

Jalan-jalan kosong setelah ramai pada hari Sabtu. Xuma dan Yohanes berjalan di sepanjang jalan yang kosong. Mereka meninggalkan Johannesburg di belakang mereka dan di depan mereka ada puncak gunung yang menjulang tinggi. Mereka akhirnya menemukan diri mereka di tambang.

Untuk Xuma, hari itu aneh. Asing dari hari apa pun yang pernah dikenalnya. Ada suara gemuruh dan teriakan dan ledakan dan gemetar bumi. Xuma ketakutan.

Ketika peluit meniup bagi para pekerja untuk berhenti bekerja demi makanan, salah satu dari pria yang dipanggil Nana meminta Xuma untuk makan bersamanya. Dia membagi makanannya dan memberi Xuma setengah. Ketika mereka selesai, Nana membaringkan tubuhnya di tanah dan tidur.

Orang-orang yang pergi ke bawah tanah pagi itu datang. Xuma memperhatikan mereka datang dan meneduhkan mata mereka terhadap cahaya. Xuma bertanya pada Nana apakah itu gelap di bawah tanah. Tapi Nana menertawakan Xuma.

Xuma mendongak cepat ketika dia mendengar suara Johannes. Yohanes memiliki konfrontasi dengan salah satu pria kulit putih. Dia memanggil Xuma yang melemparkan sekopnya dan mengikutinya. Yohanes membawa Xuma ke gudang dokter tambang.

Xuma menelanjangi dan berbaring di meja panjang. Dokter memeriksanya saat Chris dan Paddy memperhatikan. Yohanes memimpin jalan ke tempat mencuci untuk anak-anak lelaki tambang. Dia mendorong beberapa orang keluar dari jalan dan orang-orang itu membuat tempat untuk mereka.

Mereka masuk dan mencuci dan berangkat ke Malay Camp.

BAB 5

Ketika mereka sampai di tempat Leah, sekelompok wanita baru saja pergi dan Leah berada di gerbang mengawasi mereka pergi. Leah menyambut mereka. Yohanes masuk ke dalam rumah meninggalkan Xuma dan Leah di luar untuk berbicara.

Leah memberi tahu Xuma tentang kehidupan di kota. Dia mengatakan "untuk tinggal di kota Anda harus keras. Dan uang harus menjadi teman Anda. Dengan uang Anda dapat membeli polisi, Anda bahkan dapat membeli seseorang untuk masuk penjara untuk Anda".

Ada keheningan panjang di antara mereka. Rosita yang tinggal di seberang jalan telah menyalakan gramofonnya dan masuk ke berandanya. Dia memanggil Leah dari seberang.

Leah dan Xuma terkejut. Mereka bangkit dan masuk ke dalam rumah.

Xuma ditawari makanan, selesai makan dan meninggalkan ruangan. Dia merasa tidak puas dan tidak bahagia. Dia pergi ke beranda dan mengawasi jalan. Maisy keluar dan bergabung dengannya. Di sudut jalan, di bawah cahaya lampu, sekelompok pria dan wanita membentuk sebuah cincin. Dan di tengah-tengah ring, pasangan menari dan membuat tanda-tanda satu sama lain saat mereka menirunya.

Xuma dan Maisy bergabung dengan cincin itu. Ketika mereka sampai di rumah, Xuma duduk di tempat tidurnya dan memegang tangannya. Dia berpikir tentang Eliza untuk sementara waktu. Dia meniup lilin dan duduk dalam gelap. Begitu dia menyalakan rokoknya, ada ketukan di pintu. Dia menjawab dan itu adalah suara Eliza.

BAB 6

Xuma telah meninggalkan tempat Leah dan tinggal di sebuah kamar di Kamp Melayu selama tiga bulan sekarang. Eliza sekarang seperti iblis dalam darah Xuma dan dia tidak ingin pergi ke tempat Leah lagi untuk melihat Leah karena takut bahwa dia harus bertemu Eliza. Ketika dia duduk sendirian, dia ingin sekali melihat semua orang yang ditinggalkannya di tempat Leah tetapi karena takut pada Eliza dia tidak akan pergi.

Saat itu Sabtu malam dan meskipun dinginnya jalan-jalan penuh sesak. Tetapi itu tidak seperti pada Sabtu pertama ketika dia pergi berjalan bersama Joseph. Dia pergi ke jalan dan berjalan ke arah jantung Johannesburg. Dia mendekati jantung Johannesburg dan orang-orang tumbuh lebih sedikit. Sekarang ada lebih banyak orang kulit putih dan mereka berbeda. Mereka bukan orang-orangnya sehingga dia tidak memperhatikan apa yang mereka lakukan atau katakan.

Xuma melihat beberapa kue di jendela dan berhenti untuk melihat mereka. Dia merasakan ketukan di bahunya dan ketika dia membaliknya, itu adalah seorang polisi. Tanpa sepatah kata Xuma memberikan izin kepada polisi untuk diperiksa. Ketika polisi pergi, Xuma terus di jalan. Kerumunan di jalan tebal bahwa Xuma sulit bergerak di antara mereka. Satu-satunya tempat yang Xuma bisa bebas berada di bawah tanah di tambang. Di sana dia adalah seorang guru dan tahu jalannya.

Xuma bertemu lelaki kulit putihnya, Paddy, yang bersama seorang wanita. Paddy membawa Xuma ke jalan dan menunjukkan di mana dia tinggal. Xuma melihat sekeliling rumah Paddy. Dia belum pernah melihat tempat seperti itu sebelumnya. Paddy dan Xuma duduk sementara wanita itu datang dengan tiga gelas. Mereka mengangkat gelas mereka dan bersorak Xuma. Namun, Xuma terus berpikir tentang wanita Paddy.

Suasana di rumah Paddy membuat Xuma berpikir dia tahu apa yang diinginkan Eliza. Paddy datang dengan makanan dan ketika mereka selesai makan, mereka minum lebih banyak anggur. Xuma dan Paddy berbicara tentang ranjau. Paddy mengambil barang-barang itu. Dan Xuma lupa bahwa mereka putih dan bahkan berbicara dengan wanita itu.

Sekembalinya, Paddy bertanya kepada wanitanya apa yang dia pikirkan tentang Xuma. Wanita itu menjawab, "dia hanya bocah ranjau". Pria dan wanita itu berdebat secara ekstensif tentang Xuma ketika wanita itu berbicara dengan baik tentang Xuma. Paddy memandangnya. Wajahnya mendung. Dan Di bangkit dan pergi ke dapur tetapi argumen itu terus berlanjut.

Xuma senang berada jauh dari dua orang kulit putih. Sudah tidak nyaman di sana. Hanya ketika dia bersama wanita itu, dia merasa baik-baik saja. Dia menyeberang jalan dan kembali ke Malay Camp.

Lambat laun ia meninggalkan jantung kota di belakangnya.

Dia berbelok ke Jeppe Street di mana dia menjumpai orang-orang yang berdiri di bawah jalan. Seorang pria dikejar oleh polisi telah memanjat atap. Atapnya miring tajam. Satu gerakan salah dan pria itu akan jatuh, entah sampai mati atau tubuh yang rusak. Ketakutan bangkit dari kerumunan. Pria itu telah kehilangan pegangannya dan perlahan-lahan meluncur ke bawah. Sejenak pria itu berada di luar angkasa. Lalu dengan suara berdebuk, dia jatuh ke tanah. Tetapi dokter ada di sana untuk membantu.

Dokter mencoba mengangkat pria itu tetapi tidak bisa. Namun Xuma melangkah ke depan tetapi polisi itu mengeratkan genggamannya di klubnya dan melambai dari sisi ke sisi. Xuma mengangkat pria itu. Polisi pertama mendorong Xuma bersama klubnya. Xuma bangkit. Tubuhnya bergetar dan mengepalkan tinjunya ke dalam bola keras.

Xuma mengangkat pria yang terluka itu ke mobil dokter. Dokter memohon Xuma untuk pergi bersamanya untuk membantunya.

Di ujung lain Kamp Melayu, dokter itu berhenti. Di antara mereka, mereka membawa pria itu ke sebuah rumah. Seorang wanita berwarna menemui mereka di pintu. Mereka membawa pria itu ke dalam operasi di mana dokter bekerja pada pria itu. Xuma duduk di kursi kecil dan mengawasi.

Pria yang terluka itu dihidupkan kembali. Pria itu menyatakan ketakutan bahwa polisi akan menangkapnya.

Dokter dan Xuma meninggalkannya saat mereka sedang minum teh. Kedua pria itu memasuki ruangan tempat Xuma merasa seperti yang dia rasakan di tempat si Merah.

Emily melaporkan bahwa pria yang terluka itu melarikan diri melalui jendela. Dokter bangkit dan pergi ke ruang operasi sementara yang lain mengikuti. Dokter berbicara kasar kepada Xuma. Ini membuat Xuma merasa sakit. Dia marah tetapi lebih banyak kemarahan yang dia rasakan terluka. Dia berbalik dan berjalan ke pintu.

Maggie Gyllenhaal's Astrology-Numerology Combination – Scorpio (6) Detektif yang mempesona

Dengan gilirannya diterima dengan baik sebagai Rachel Dawes di sekuel Batman, 'The Dark Knight', Maggie Gyllenhaal tampak siap untuk memiliki tahun istirahat. Ibu muda yang baik dan aktris ini memiliki sejarah keluarga pekerjaan film, dengan kedua orang tua dan dua saudara kandung yang bekerja di Hollywood. Tapi, dia telah memburuk pada tekanan publisitas yang mulai dia terima. Jadi apa masa depan untuk bintang baru ini? Baca dan pelajari apa yang disebut oleh kombinasi Abrologi Astrologi Maggie Gyllenhaal tentang aktris berbakat ini.

Astronumerologi; Astrologi dan Numerologi Bersama

Seni menggabungkan Astrologi dan Numerologi dikenal sebagai Astronumerology. Dengan menggunakan tanggal lahir seseorang, kita dapat menentukan subjek tanda zodiak matahari, dan nomor Jalan Hidup mereka, dan kemudian menggunakan kombinasi untuk mempelajari tipe kepribadian mereka. Dengan (108) kombinasi berbeda, hampir semua orang cocok dengan kategori yang menggambarkannya. Menentukan subyek tanda matahari sederhana, dan perhitungan Jalur Kehidupan hanya mengharuskan kita menjumlahkan semua digit tanggal lahir mereka, dan kemudian mengurangi totalnya menjadi satu digit dengan penambahan fadic. Untuk Maggie Gyllenhaal, yang lahir pada 16 November 1977, kombinasi ini memberinya Scorpio dengan Life Path of (6).

Scorpio (6) – Detektif yang mempesona

Orang yang terlahir dengan kombinasi ini adalah anggota dewan yang bijaksana, yang mengamati dan mengatalogkan segala sesuatu di sekitar mereka. Ketika seseorang di sekitar mereka memiliki masalah, jiwa-jiwa ini adalah yang pertama masuk dan membantu mengambil potongan. Mereka mencoba untuk mengelilingi diri mereka dengan teman-teman dan keluarga yang penuh kasih, dan rekan kerja yang ceria yang menghargai upaya mereka untuk membuat semuanya berjalan lancar. Scorpio berenam adalah mitra yang luar biasa tetapi juga musuh yang cerdas dan kompetitif; Anda ingin bekerja dengan mereka dan tidak bersaing dengan mereka jika Anda bisa. Respons jiwa pertama ini ketika seseorang melewati mereka adalah ketidakpercayaan yang menyakitkan. Mereka akan memberi Anda tampilan terluka saat mereka mengalahkan celana dari Anda di permainan Anda sendiri.

Scorpio berenam juga cenderung kacang kesehatan; mereka sangat diskriminatif tentang apa yang mereka masukkan ke dalam tubuh mereka. Mereka percaya hidup itu berharga, dan bahwa tubuh energik yang sehat adalah kewajiban yang mereka anggap sangat serius. Jiwa-jiwa ini tidak tahan untuk tidak energik baik secara mental maupun fisik. Mereka tidak akan menggunakan obat-obatan, minum berlebihan, atau menjalankan waktu pribadi yang diperlukan untuk tetap fit.

Kesimpulan

Kombinasi Astrologi / Numerologi Maggie Gyllenhaal menunjukkan dia adalah kekuatan konstruktif di set, dan akan terus belajar dan meningkatkan seni melalui sepanjang hidupnya. Dia juga melihat paparazzi sebagai musuh dan pengaruh merusak pada putrinya. Saya tidak akan peduli untuk mencoba mendapatkan foto eksklusif wanita ini atau keluarganya, karena ia akan menemukan cara yang efektif untuk membalas musuh-musuhnya.

Terlalu Banyak Omega 6 – Kerugiannya dan Rencana Tindakan Perbaikan

Apakah Anda makan terlalu banyak lemak omega 6?

Katakan dengan jujur, apa yang Anda makan Pizza, keju, makanan olahan, cokelat makanan berminyak, minuman soda, dll. Atau sayuran berdaun hijau seperti bayam, brokoli, kacang atau ikan? Jika jawaban Anda adalah mantan, maka terus terang dan terus terang saya akan memberi tahu Anda bahwa Anda memiliki terlalu banyak lemak omega 6 di tubuh Anda yang berbahaya dan akan meminta Anda untuk mengubah kebiasaan makan Anda, termasuk suplemen nutrisi dalam diet harian Anda.

Kekurangan memiliki terlalu banyak lemak omega 6 dalam aliran darah

Ilmu kedokteran telah membuktikan bahwa kelebihan dari jenis asam lemak ini tidak baik untuk kesehatan. Di bawah ini adalah beberapa risiko –

1. Meningkatnya tekanan darah

2. Peningkatan kadar trigliserida

3. Kolesterol Tinggi

4. Meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke

5. Siklus peradangan abnormal yang mengakibatkan kondisi peradangan kronis seperti Arthritis

6. Nyeri pada sendi, kekakuan pagi

7. Perubahan suasana hati

8. Kurang konsentrasi dan ingatan yang buruk

9. Depresi dan kecemasan

10. Menambah berat badan

Rencana korektif

Konsumsi secara teratur dari suplemen minyak ikan omega3 DHA berkualitas tinggi adalah cara yang tepat. Ini karena berbagai kondisi kesehatan yang bisa dicegah, dan bisa disembuhkan dengan bantuan kadar DHA yang tinggi dalam tubuh.

Studi telah membuktikan bahwa 50% otak manusia terbuat dari lemak dan setengah dari lemak ini adalah DHA. Tentunya, jika tubuh memiliki jumlah lemak DHA yang tinggi, otak akan tetap sehat dan semua kondisi neurobehavioral seperti kehilangan ingatan, perubahan suasana hati, konsentrasi yang buruk, dan pemahaman dapat dihindari. Studi telah menghubungkan kadar DHA yang optimal dalam tubuh dengan peningkatan IQ.

Sifat pengencer darah dari lemak DHA omega-3 menghambat plak untuk membangun dinding arteri, sehingga melindungi Anda dari serangan jantung dan stroke. Ini bertanggung jawab untuk kulit halus dan bercahaya, serta rambut dan kuku yang sehat.

Lemak DHA memiliki sifat anti-inflamasi yang menetralkan kelebihan peradangan karena kehadiran jika terlalu banyak omega 6 lemak di tubuh.

Sekarang Anda tahu terlalu banyak lemak omega 6 tidak baik untuk kesehatan, tetapi mereka memiliki efek yang merugikan, langkah selanjutnya Anda harus menyertakan suplemen minyak ikan DHA tinggi dalam gaya hidup Anda untuk melawan bertindak efek berbahaya dari lemak omega6.

Apakah 6 Cylinder SUV Lebih Baik Daripada 4 Silinder?

Membeli mobil baru atau mobil bekas memerlukan penelitian terlebih dahulu, Anda ingin mendapatkan kendaraan terbaik untuk uang Anda dan ketika datang ke ukuran mesin dan berapa banyak daya yang dibutuhkan dalam kendaraan utilitas olahraga Anda, ada baiknya untuk mengetahui perbedaan antara 6 silinder vs. 4 silinder. Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan ketika membeli mobil adalah melihat banyak faktor yang menentukan daya, desain dan efisiensi bahan bakar mesin.

Tahun, Membuat, dan Model dapat memengaruhi cara kerja berbagai mesin

Penting untuk dicatat bahwa mesin 4 silinder memiliki empat piston dan biasanya dalam mobil yang lebih kecil misalnya Toyota Tacoma adalah truk pickup kompak model generasi pertama dari tahun 1995 hingga 2004, dua wheel drive Tacoma datang dengan 2.4L dan 2.7L mesin empat silinder, sementara mesin 6 silinder memiliki enam piston dan biasanya ditemukan di sebagian besar mobil penumpang, van dan truk kecil seperti yang ditemukan di truk GMC mesin V6 yang diproduksi pada 1960 hingga 1978 di Chevrolet 250 cid inline 6. Secara teoritis, semakin banyak piston akan sama dengan lebih banyak tenaga kuda.

Apakah mesin V6 6 silinder lebih baik daripada mesin 4 silinder?

Inline 6 telah digantikan oleh mesin V6 karena ukurannya yang ringkas dan mesin berkinerja tinggi adalah mengapa ini adalah pilihan terbaik jika Anda mencari mesin bertenaga tinggi sembari tetap mempertahankan ekonomi bahan bakar yang besar untuk SUV Anda. The 4 silinder sebagai lurus atau inline adalah standar di sebagian besar kendaraan dan dianggap sebagai mesin ekonomi. Emisi dan efisiensi bahan bakar yang lebih rendah menjadikannya mesin pilihan bagi mereka yang prihatin tentang dampak terhadap lingkungan. Jadi untuk menentukan mesin mana yang lebih baik akan tergantung pada apa yang Anda cari di mobil berikutnya yang Anda beli meskipun lebih banyak silinder dengan kekuatan yang sama ketika membandingkan mesin yang berbeda.

Kemajuan Teknologi untuk 4 silinder modern

Banyak yang beranggapan bahwa 4 silinder mengalami akselerasi pendek, ini berubah dengan pembuat mobil Jepang membangun SUV berperforma tinggi seperti di utilitas olahraga Toyota, di mana Anda memiliki pilihan untuk membeli Highlander, Rav4, dan Toyota 2010 4runner baru memiliki 2.7 mesin empat silinder liter yang menghasilkan 157 tenaga kuda, satu-satunya perbedaan antara 4 silinder modern dibandingkan dengan V6 adalah biaya, karena kemajuan dalam kinerja selama dekade terakhir.

6 Manfaat Utama dari Kerja Tim

Ada pepatah bahwa banyak tangan membuat pekerjaan ringan. Inti dari pernyataan ini adalah bahwa lebih banyak dapat dicapai secara kolektif daripada secara individual. Ada banyak manfaat dari kerja sama tim. Inilah 6 teratas saya.

1. Kreativitas

Kita semua memiliki keterampilan, pengetahuan, dan atribut pribadi yang berbeda. Dengan memanfaatkan semua aspek yang berbeda ini dalam sebuah tim, lebih banyak ide dapat dihasilkan. Semakin banyak ide yang dihasilkan, semakin banyak solusi kreatif yang dihasilkan, yang mengarah ke hasil yang lebih baik.

2. Kepuasan

Kurangnya kepuasan kerja sering menjadi salah satu hal utama yang disoroti dalam survei karyawan. Individu yang bekerja bersama sebagai tim untuk mencapai tujuan bersama terus berkembang. Ketika mereka berinteraksi lebih banyak energi dan antusiasme tercipta. Ketika energi ini digunakan, itu menghasilkan hasil yang berdampak positif pada motivasi dan mengarah ke lebih sukses.

3. Keterampilan

Bahkan individu berkualifikasi terbaik tidak dapat memiliki semua keterampilan untuk melakukan segalanya. Beberapa orang unggul dalam menghasilkan ide. Yang lain menyukai detail sementara ada yang fokus pada gambaran besar. Ada orang lain yang dapat diandalkan ketika datang untuk menerapkan dan menindaklanjuti rencana.

Poin utamanya adalah ketika sebuah tim bekerja bersama, ia memiliki sejumlah besar keterampilan yang tersedia yang dapat dimanfaatkan untuk memberikan hasil yang luar biasa.

4. Kecepatan

Bayangkan Anda memiliki proyek yang membutuhkan penelitian, mengumpulkan proposisi, membiayainya, mengimplementasikannya, dan memberikan manfaat khusus. Jika satu orang dialokasikan tugas ini, bisa memakan waktu berbulan-bulan dan mungkin bertahun-tahun untuk mewujudkannya. Dengan memecah proyek, pekerjaan dapat bergerak maju secara paralel dan tujuan akhirnya tercapai lebih cepat.

5. Papan terdengar

Kita semua memiliki berbagai opsi yang terbuka bagi kita. Jika kita mencoba mencari tahu apa yang terbaik, kita mungkin tidak akan pernah maju. Dalam situasi tim, anggota tim lainnya dapat bertindak sebagai papan suara, memungkinkan kita untuk memotong pilihan dan melanjutkan dengan mereka yang paling mungkin untuk mencapai tujuan yang diinginkan.

6. Dukungan

Sungguh menakjubkan jumlah persahabatan yang diciptakan dalam tim, terutama ketika keadaan menjadi sulit. Orang akan sering pergi ke apa yang tampak seperti panjang ekstrim ketika mereka tahu bahwa mereka dapat mengandalkan dukungan dan dorongan dari tim. Jangan pernah meremehkan signifikansi ini dalam mencapai hasil.

Tim yang bekerja dengan baik membuat dampak besar dan mendapat manfaat dari hadiah yang dihasilkan dengan dampak ini. Jadi bagaimana Anda memanfaatkan manfaat kerja tim di organisasi Anda?

6 Elemen Kunci Kontrak

1. Penawaran. Penawaran bisa lisan atau tertulis selama tidak perlu ditulis oleh hukum. Ini adalah ekspresi yang pasti atau tindakan nyata yang memulai kontrak. Ini hanya apa yang ditawarkan kepada yang lain untuk kembalinya janji orang itu untuk bertindak. Itu tidak bisa ambigu atau tidak jelas. Itu harus dijabarkan dalam istilah yang spesifik dan pasti, seperti identitas dan sifat dari objek yang ditawarkan dan dalam kondisi dan / atau ketentuan apa itu ditawarkan.

2. Penerimaan. Sebagai proposisi hukum umum, penerimaan tawaran yang dibuat oleh satu pihak oleh pihak lain adalah apa yang menciptakan kontrak. Penerimaan ini, sebagai aturan umum, tidak dapat ditarik, juga tidak dapat mengubah persyaratan penawaran, atau mengubahnya, atau memodifikasinya. Untuk melakukan hal itu membuat penerimaan menjadi tawaran balik. Meskipun proposisi ini dapat bervariasi dari satu negara bagian ke negara bagian, aturan umumnya adalah bahwa tidak ada penerimaan bersyarat menurut hukum. Bahkan, dengan membuat penerimaan bersyarat, pihak penerima penawaran menolak tawaran itu. Namun pemberi penawaran, pada pilihannya, dengan bertindak atau kata yang menunjukkan penerimaan tawaran balik, dapat terikat dengan kondisi yang ditawarkan oleh pihak penerima penawaran.

3. Pertimbangan. Pertimbangan untuk kontrak mungkin uang atau mungkin hak, bunga, atau manfaat lain, atau mungkin kerugian, kehilangan atau tanggung jawab yang diberikan kepada orang lain. Pertimbangan adalah elemen kontrak yang mutlak diperlukan. Sebagai kata peringatan, harus dicatat bahwa pertimbangan harus secara tegas disetujui oleh kedua pihak dalam kontrak atau harus secara tersirat tersirat oleh ketentuan kontrak. Suatu manfaat atau kerugian yang potensial atau tidak disengaja saja tidak akan dianggap sebagai pertimbangan yang sah. Pertimbangan harus eksplisit dan cukup untuk mendukung janji untuk melakukan atau tidak melakukan, apa pun yang berlaku. Namun, tidak perlu ada nilai moneter tertentu. Janji timbal balik adalah pertimbangan yang cukup dan sah untuk masing-masing pihak selama mereka mengikat. Aturan ini berlaku untuk janji-janji bersyarat juga. Sebagai klarifikasi tambahan, aturan umumnya adalah bahwa janji untuk bertindak yang Anda secara hukum terikat untuk dilakukan bukanlah pertimbangan yang cukup untuk sebuah kontrak. Pengadilan menentukan aplikasi.

4. Kapasitas Para Pihak untuk Kontrak. Anggapan umum hukum adalah bahwa semua orang memiliki kapasitas untuk berkontraksi. Seseorang yang mencoba menghindari kontrak harus memohon kurangnya kapasitasnya untuk melakukan kontrak dengan pihak yang mencoba menegakkan kontrak. Misalnya, ia harus membuktikan bahwa ia masih di bawah umur, divonis tidak kompeten atau mabuk atau dibius, dan seterusnya. Seringkali ini adalah beban yang paling sulit untuk diatasi karena praduga kemampuan seseorang untuk berkontraksi.

5. Maksud Para Pihak untuk Kontrak. Ini adalah persyaratan dasar untuk pembentukan kontrak apa pun, baik lisan maupun tertulis, bahwa harus ada kesepakatan bersama atau "pertemuan pikiran" para pihak pada semua persyaratan yang diusulkan dan elemen penting dari kontrak. Telah dipegang oleh pengadilan bahwa tidak ada kontrak kecuali semua pihak yang terlibat dimaksudkan untuk masuk ke dalam satu. Niat ini ditentukan oleh tindakan lahiriah atau kata-kata yang sebenarnya dari para pihak dan bukan hanya niat atau keinginan rahasia mereka. Oleh karena itu, negosiasi hanya untuk mencapai kesepakatan bersama atau persetujuan untuk kontrak tidak akan dianggap sebagai tawaran dan penerimaan bahkan berpikir para pihak menyetujui beberapa ketentuan yang sedang dinegosiasikan. Kedua belah pihak harus berniat untuk masuk ke dalam kontrak dan seseorang tidak dapat disesatkan oleh yang lain. Itu sebabnya penipuan atau kesalahan tertentu dapat membuat kontrak menjadi batal.

6. Obyek Kontrak. Sebuah kontrak tidak dapat dilaksanakan jika objeknya dianggap ilegal atau bertentangan dengan kebijakan publik. Di banyak yurisdiksi, kontrak yang didasarkan pada lotre, ras anjing, pacuan kuda, atau bentuk perjudian lain akan dianggap sebagai kontrak ilegal. Namun di beberapa negara, jenis kontrak ini valid. Federal dan beberapa undang-undang negara membuat kontrak dalam pengekangan perdagangan, penetapan harga dan monopoli ilegal. Oleh karena itu, kontrak yang melanggar undang-undang itu akan ilegal dan tidak dapat dilaksanakan. Ini berlaku untuk obat-obatan dan prostitusi atau kegiatan lainnya jika dianggap kriminal.